С тази кратка статия разполагаш със седем варианта да снижиш стреса след края на отпуската и да продължиш по-спокойно и без депресия.
Краят на отпуската е край и това е. А денят след него, понякога е такъв, че затрива със замах ефекта от всичките дни почивка. Връщаш се на работа в период, когато не достигат хора, ако изобщо стигат.
Заварваш натрупана камара неща, с които само ти се справяш.
Има други, които трябва да поправяш заради това, че някой се е справял с тях в твое отсъствие. И т.н., и т.н.
И в най-благоприятната служебна ситуация, стресът се изостря от спешната необходимост да се адаптираш от лежерността на почивката към динамиката на работа.
Не е лесно, наистина.
Опитай тези 7 идеи за преодоляване на стреса след края на отпускарския сезон.
