Самопомощ с Коучинг

Тази книга е отговор на въпроса:

• Как да си помогнеш сам и да преодолееш някои от най-често срещаните си затруднения:
• Как да се научиш да казваш НЕ?
• Как да не се колебаеш при взимане на решения?
• Как да преодоляваш стреса?
• Как да се справиш с навика да отлагаш?
• Как да изключиш постоянната си отпадналост?
• Как да подобриш взаимоотношенията си?
• Как да откриеш своето истинско призвание?

На всяка от тези теми в книгата е посветена отделна глава, която дава конкретно решение, а общото помежду им е коучинг.

Това е подход за намиране на решение, в основата, на който стои задаването на  въпроси.

Такива има на твое разположение във всяка глава. Създала съм ги така, че да са лесен за използване инструмент за самопомощ.

Като отговаряш  последователно и откровено пред себе си…

• Ще видиш нещата от различна гледна точка
• Ще си изясниш връзката между много причини и следствия
• Ще намериш нов  начин за справяне
• Ще се мотивираш да го превърнеш в конкретни действия, с които да подобриш важните за теб неща, а да преодолееш онези, които ти пречат
• Ще добиеш представа какво е коучинг и как с негова помощ животът ти може да стане по-хубав, по-стойностен и по-малко труден или болезнен

За още повече дълбочина ще намериш допълнителни въпроси. Някои от тях ще те провокират да разкажеш и споделиш с някого за своите прозрения, решения и действия. Така неусетно засилваш ангажимента  пред себе си наистина да си помогнеш  и да не оставиш зад гърба си без резултат просто още една прочетена книга.

Не пропускай възможността като споделиш и да обогатиш със знания, кураж и вдъхновение още някой да направи нещо полезно за себе си.

В края на всяка глава те очаква кратка и въздействаща бонус-техника с алтернатива за решаване на конкретния проблем.

Разбира се, възможни са още повече и по-мащабни резултати. Те се постигат в процеса на индивидуални коучинг сесии, които съобразявам изцяло с теб, с твоите актуални проблеми или мечти и цели за реализиране.

Тази книга е точно това, от което се нуждаеш в момента. Така е, защото стигна до тази точка.

Продължи и след нея.

Желая ти успех!

Албена