ТРАЕН ЕФЕКТ
6-месечна програма с междусесийна подкрепа, менторинг и трансформационни знания
Съвременният човек отсъства от живота си. Стресът го е изместил от там и е станал неговият невидим убиец. Разрушава физическото му и психическо здраве. Влошава качеството му на живот на всички нива. Особено висок риск има за работещите жени и майки, които едновременно градят кариера, грижат се за деца, семейство и дом. От много време са емоционално прегорели. Тревожността е тяхно хронично състояние, за което вероятно не си дават сметка. Не са научени да обичат себе си или го считат за неправилно.
Ако се чувстваш потънала, не си позволявай да се удавиш в това състояние!
Погрижи се за себе си! Време е!
Имаш право да се обичаш!
Обичай себе си!
Ще го постигнем заедно!
ТАЗИ ПРОГРАМА Е ПОДХОДЯЩА ЗА ТЕБ, АКО:
-
изпитваш хроничен стрес и прегаряне
-
забелязваш, че симптомите им стават все по-критични
-
не си спомняш от колко време си в това състояние
-
имаш редица заболявания и чести остри кризи
-
нищо не те радва
-
в общуването ти възникват проблеми
-
искаш да се чувстваш човешки
-
вече си работила с мен в някоя от другите ми програми и искаш да задържиш и продължиш своите позитивни изменения
ПРЕЗ ШЕСТТЕ МЕСЕЦА НА ПРОГРАМАТА ЩЕ:
-
разгледаме причините за състоянието на нещата
-
открием явните и скрити причини за него
-
ще диференцираме професионалните и лични причини
-
проследим появата на последната капка, с която чашата прелива
-
анализираме индивидуалните особености, станали предпоставка
-
изясним ролите ти в живота и тяхната стресоустойчивост
-
изследваме убежденията, които стоят зад това
-
изясним ценностите, които провокират повтаращ се сценарий
-
актуализираме и адаптираме убеждения и ценности
-
открием какво дава смисъл в живота ти
-
актуализираме мечтите и целите ти
-
създадем матрица на ресурсите
-
работим по поставянето на граници на другите и на себе си
-
разработим различен вид лидерство в професионалните и лични отношения
-
създадем адекватен начин на търсене и получаване на подкрепа
-
набележим устойчиви варианти за справяне
-
изградим промяна с траен ефект
БЛАГОДАРЕНИЕ НА СЪВМЕСТНАТА НИ РАБОТА:
-
промениш гледната си точка
-
ще си върнеш баланса и хармонията в живота
-
ще подобриш здравето и, самочувствието си
-
ще направиш взаимоотношенията си пълноценни и сърдечни
-
ще се засилят спокойствието ти и увереността в себе си
-
ще поддържаш постоянно ресурсно състояние
-
ще станеш по-креативен и резултативен човек
-
ще избереш най-добрия за теб начин да живееш с любов към себе си
-
ще си спестиш лутане, застой и страдание
-
ще получиш от мен подкрепа, вдъхновение и сила за траен ефект
В тези сесии ще се съсредоточим върху разкриването и преработването на скритите модели на мислене и поведение, които те въвличат в негативни състояние и те карат да забравяш за собствената си ценност.
Ще поддържаме контакт между сесиите и ще имаш силната ми менторска подкрепа и писмена обратна връзка след всяка наша среща.
Ще имаш на разположение допълнителни ресурси и знания като възможност за самостоятелна работа, личностно развитие и постижения.
Ще развием личния ти потенциал напред във времето, така че да предизвикаме траен ефект за живот без бърнаут.
ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА:
1 безплатен опознавателен разговор х 30 мин.
18 коучинг сесии х 60 мин
3 коучинг сесии х 30 мин. за анализ на резултатите
запис на коучинг сесиите
подробна писмена обратна връзка след всяка сесия
междусесийна подкрепа в писмен вид
менторинг онлайн и/или офлайн
допълнителни ресурси: трансформиращи знания и техники
Сесиите се провеждат онлайн.
ЦЕНА:
170 лв на месец
или
980 лв еднократно
Вече имаш нещо наум? Свържи се с мен и попитай как мога да ти помогна.
Телефон
0878992064
Имейл
albena@albenaslavova.com
Гарантирам сигурност на твоите лични данни и възможност да се отпишеш от бюлетина.
Телефон
0878992064
Имейл
albena@albenaslavova.com