ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

 

КОУЧИНГ

Защо се употребява тази небългарска дума – коучинг?

Думата коучинг не е чуждица, а се нарежда сред заемките.

Значението и е различно от директния превод на английската дума за треньор.

Този термин се употребява във всички страни по света в смисъла, който е описан по-долу.

Какво е коучинг?

Това е  метод за:

  • личностно израстване
  • мотивация
  • вземане на решение
  • поставяне на цели
  • планиране на постигането им
  • подкрепа в процеса на реализирането им
  • излизане от трудни ситуации
  • преодоляване на вредни навици
  • справяне с бърнаут и емоционално прегаряне

В основата на този метод стои задаването на въпроси.

Все по-актуално е да се използва съдействието на  индивидуален коуч като специалист, който да подкрепя и партнира на личностното развитие и/или преодоляване на проблеми и кризи.

Истината е, че положителният резултат от това партниране, се разгръща  върху всички сфери в живота на човек. Така е, защото самият живот прилича на механизъм със зъбни колела. Ако се завърти дори само едно от тях, се задвижва целият механизъм.

Какво НЕ е коучинг?

Не всяко задаване на въпроси, което цели получаването на отговор, е коучинг.

По време на всеки семинар или уебинар, в някои рубрики или специализирани интернет формати, участващите задават въпроси и получават компетентни отговори. Неправилно е този процес да бъде наричан коучинг.

Защо именно с коучинг?

Той има 3 основни предимства:

  1. Не анализира миналото.
  2. Не дава готови решения.
  3. Не съветва.

Вместо това се фокусира върху бъдещите индивидуални намерения и цели в личен или професионален план.

Когато получиш съвет как да се справиш с дадена ситуация, колкото и да се стараеш, чувстваш вътрешна съпротива.

Това се избягва със средствата на коучинга, тъй като с подкрепата на коуч ще намериш най-доброто индивидулно решение за  себе си и най-подходящия за теб вариант за постигането му.

Ще откриеш начина и ресурсите да направиш невероятни неща в живота си и той ще стане такъв, какъвто искаш да бъде.

За кого е подходящ?

Коучингът е подходящ за:

  • всяка възраст, започвайки от тийнейджърската
  • хора, които поемат отговорност за собствения си живот
  • хора, които си позволяват да искат повече за себе си
  • хора, които приемат предизвикателството да искат повече от себе си
Как да разбереш дали коучингът е подходящ за теб?
  • Ако искаш да се подобри нещо в живота ти, но не знаеш как, значи е време да потърсиш своя личен коуч.
  • Ако страдаш от хронично прегаряне, не отлагай повече, за да потърсиш своя коуч.
  • Ако определяш себе си като модерен човек, който избира най-доброто за себе си, значи коучингът е твоето нещо.
  • Ако искаш да научиш  повече за себе си, за своите таланти и мисия в живота, коучингът ще сработи.
  • Ако чувстваш, че  най-после трябва да започнеш да се харесваш и да застанеш в центъра на своя живот, време е за коучинг.
  • Ако избираш да имаш по-хармонични и щастливи взаимоотношения, няма нищо по-подходящо за теб от коучинг.

Не е задължително да имаш сериозни проблеми, за да използваш коучинг.

Не е необходимо дори да имаш проблеми, за да прибегнеш до него.

Защото всичко може да стане още по-хубаво във всеки един момент – с помощта на коуч.

Какво всъщност се прави?

Провеждат се т.нар. коучинг сесии, които са индивидуални разговори с коуч.

Те са с продължителност 30, 60 или 90 минути всяка и се провеждат онлайн  или на живо. Спазва се определен професионален формат и етичност, което не е по предварителен сценарий, но с което се гарантира резултативност и деликатност.

По време на тези сесии коучът задава въпроси, чиито отговори предизвикват нова гледна точка. Позволяват на човек да получи истински прозрения, да види неочаквани ресурси, да преодолее ограничаващи убеждения и т.н.

Тези въпроси не са сложни и не изискват някаква предварителна подготовка. Общуването в сесиите е деликатно и изпълнено с разбиране и подкрепа.

Броят на сесиите се определя според индивидуалните потребности в предварителен, опознавателен, безплатен разговор.

Как да избереш своя коуч?

Професията коуч  бързо набира популярност. Става все по-привлекателно хора без знания и опит да се представят като такива.

Затова избери своя коуч като научиш за него няколко важни неща:

  • Учил ли е за това и има ли сертификат?
  • Колко продължително е било това обучение и кой го е провел?

  • Колко практика има?
  • Работи ли активно с клиенти в момента?
  • Какви са отзивите за него?
Как да намериш коуч за себе си?

Като се свържеш с мен чрез формата за контакт по-долу.

Аз съм завършила обучение за професионален коуч в IPS.

В момента съм предприела път на сертификация в ICF.

Постоянно работя с клиенти – индивидуално и в групи.

Освен класически коучинг, изучавах допълнително:

  • трансформационен коучинг
  • мотивационен коучинг
  • коучинг на личното предназначение
  • арт коучинг
Защо да ми се довериш?
  • За да работиш с професионалист
  • За да получиш изключителна деликатност
  • За да намериш  лично внимание
  • За да имаш сърдечна подкрепа
  • За да се почувстваш специален човек, какъвто си
  • За да ти бъде интересно, полезно и приятно на всяка сесия
  • За да очакваш с нетърпение следващата
Каква е моята мисия?

Последните 4 години безрезервно съм посветила на работата си като коуч.

Помагам на клиентите си  да излизат от криза, да реализират потенциала си, да открият собствената си мисия, да живеят спокойно и по-щастливо.

Специален акцент в дейността си съм поставила в помощ за преодоляване на бърнаут и последствията от него.

Благодарение на проведените с мен сесии и групови практики, десетки хора подобриха качеството на живота, здравето и взаимоотношенията си.

Вече имаш нещо наум? Свържи  се с мен и попитай как мога да ти помогна.

 

Телефон

0878992064

Имейл

albena@albenaslavova.com

Гарантирам сигурност на твоите лични данни и възможност да се отпишеш от бюлетина.

Телефон

0878992064

Имейл

albena@albenaslavova.com

Следвай ме

Всички права на текстовете на този уебсайт са собственост на Албена Славова – коуч за житейска промяна. Никаква част от тях не може да бъде възпроизвеждана, освен с изричното съгласие на автора.