ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
КОУЧИНГ
Защо се употребява тази небългарска дума – коучинг?
Думата коучинг не е чуждица, а се нарежда сред заемките.
Значението и е различно от директния превод на английската дума за треньор.
Този термин се употребява във всички страни по света в смисъла, който е описан по-долу.
Какво е коучинг?
Това е метод за:
- личностно израстване
- мотивация
- вземане на решение
- поставяне на цели
- планиране на постигането им
- подкрепа в процеса на реализирането им
- излизане от трудни ситуации
- преодоляване на вредни навици
- справяне с бърнаут и емоционално прегаряне
В основата на този метод стои задаването на въпроси.
Все по-актуално е да се използва съдействието на индивидуален коуч като специалист, който да подкрепя и партнира на личностното развитие и/или преодоляване на проблеми и кризи.
Истината е, че положителният резултат от това партниране, се разгръща върху всички сфери в живота на човек. Така е, защото самият живот прилича на механизъм със зъбни колела. Ако се завърти дори само едно от тях, се задвижва целият механизъм.
Какво НЕ е коучинг?
Не всяко задаване на въпроси, което цели получаването на отговор, е коучинг.
По време на всеки семинар или уебинар, в някои рубрики или специализирани интернет формати, участващите задават въпроси и получават компетентни отговори. Неправилно е този процес да бъде наричан коучинг.
Защо именно с коучинг?
Той има 3 основни предимства:
- Не анализира миналото.
- Не дава готови решения.
- Не съветва.
Вместо това се фокусира върху бъдещите индивидуални намерения и цели в личен или професионален план.
Когато получиш съвет как да се справиш с дадена ситуация, колкото и да се стараеш, чувстваш вътрешна съпротива.
Това се избягва със средствата на коучинга, тъй като с подкрепата на коуч ще намериш най-доброто индивидулно решение за себе си и най-подходящия за теб вариант за постигането му.
Ще откриеш начина и ресурсите да направиш невероятни неща в живота си и той ще стане такъв, какъвто искаш да бъде.
За кого е подходящ?
Коучингът е подходящ за:
- всяка възраст, започвайки от тийнейджърската
- хора, които поемат отговорност за собствения си живот
- хора, които си позволяват да искат повече за себе си
- хора, които приемат предизвикателството да искат повече от себе си
Как да разбереш дали коучингът е подходящ за теб?
- Ако искаш да се подобри нещо в живота ти, но не знаеш как, значи е време да потърсиш своя личен коуч.
- Ако страдаш от хронично прегаряне, не отлагай повече, за да потърсиш своя коуч.
- Ако определяш себе си като модерен човек, който избира най-доброто за себе си, значи коучингът е твоето нещо.
- Ако искаш да научиш повече за себе си, за своите таланти и мисия в живота, коучингът ще сработи.
- Ако чувстваш, че най-после трябва да започнеш да се харесваш и да застанеш в центъра на своя живот, време е за коучинг.
- Ако избираш да имаш по-хармонични и щастливи взаимоотношения, няма нищо по-подходящо за теб от коучинг.
Не е задължително да имаш сериозни проблеми, за да използваш коучинг.
Не е необходимо дори да имаш проблеми, за да прибегнеш до него.
Защото всичко може да стане още по-хубаво във всеки един момент – с помощта на коуч.
Какво всъщност се прави?
Провеждат се т.нар. коучинг сесии, които са индивидуални разговори с коуч.
Те са с продължителност 30, 60 или 90 минути всяка и се провеждат онлайн или на живо. Спазва се определен професионален формат и етичност, което не е по предварителен сценарий, но с което се гарантира резултативност и деликатност.
По време на тези сесии коучът задава въпроси, чиито отговори предизвикват нова гледна точка. Позволяват на човек да получи истински прозрения, да види неочаквани ресурси, да преодолее ограничаващи убеждения и т.н.
Тези въпроси не са сложни и не изискват някаква предварителна подготовка. Общуването в сесиите е деликатно и изпълнено с разбиране и подкрепа.
Броят на сесиите се определя според индивидуалните потребности в предварителен, опознавателен, безплатен разговор.
Как да избереш своя коуч?
Професията коуч бързо набира популярност. Става все по-привлекателно хора без знания и опит да се представят като такива.
Затова избери своя коуч като научиш за него няколко важни неща:
- Учил ли е за това и има ли сертификат?
-
Колко продължително е било това обучение и кой го е провел?
- Колко практика има?
- Работи ли активно с клиенти в момента?
- Какви са отзивите за него?
Как да намериш коуч за себе си?
Като се свържеш с мен чрез формата за контакт по-долу.
Аз съм завършила обучение за професионален коуч в IPS.
В момента съм предприела път на сертификация в ICF.
Постоянно работя с клиенти – индивидуално и в групи.
Освен класически коучинг, изучавах допълнително:
- трансформационен коучинг
- мотивационен коучинг
- коучинг на личното предназначение
- арт коучинг
Защо да ми се довериш?
- За да работиш с професионалист
- За да получиш изключителна деликатност
- За да намериш лично внимание
- За да имаш сърдечна подкрепа
- За да се почувстваш специален човек, какъвто си
- За да ти бъде интересно, полезно и приятно на всяка сесия
- За да очакваш с нетърпение следващата
Каква е моята мисия?
Последните 4 години безрезервно съм посветила на работата си като коуч.
Помагам на клиентите си да излизат от криза, да реализират потенциала си, да открият собствената си мисия, да живеят спокойно и по-щастливо.
Специален акцент в дейността си съм поставила в помощ за преодоляване на бърнаут и последствията от него.
Благодарение на проведените с мен сесии и групови практики, десетки хора подобриха качеството на живота, здравето и взаимоотношенията си.
Вече имаш нещо наум? Свържи се с мен и попитай дали мога да ти помогна.
Телефон
0878992064
Имейл
albena@albenaslavova.com
Гарантирам сигурност на твоите лични данни и възможност да се отпишеш от бюлетина.
Телефон
0878992064
Имейл
albena@albenaslavova.com