КОМПЛЕКТ 5 КНИГИ
89,00 лв.
Комплектът съдържа петте мини-книжки:
- Колекция статии “Живот без бърнаут”
- Осъзнатост с коучинг
- Как да се научиш да казваш “НЕ”?
- Как да намалиш стреса?
- Как да повишиш тонуса и енергията си?
Колекция Статии "Живот без Бърнаут"
Това е "Живот без бърнаут"- колекция статии с мисия да те подкрепят, информират, предпазят или изведат от бърнаут.
Съдържа ... броя статии за бърнаута.
Осъзнатост с Коучинг
Пред теб са няколко кратки списъка с периодични въпроси.
- Сутрешни и вечерни въпроси за цели
- Сутрешни и вечерни въпроси за емоционална настройка
- Изследване на емоциите в течение на деня
- Анализ на успеха за деня
- Анализ на седмицата
- Анализ на изминалата година (последните 12 месеца)
Как да се научиш да казваш "НЕ"? - МИНИ КНИЖКА
Тази книжка е необходима на хора, за които е трудно или невъзможно да откажете и да поставите граници и така вредят на себе си и вашите интереси.
Тя се свързва с развитие на умението да кажеш "НЕ", когато е необходимо, без да изпитваш вина и неудобство.
Книжката е част от поредицата “Самопомощ с коучинг”.
Съдържа:
- Статия “Кажи "ДА" на своето "НЕ"
- Коучинг въпроси в помощ на твоята осъзнатост
- Техники и практически идеи
Как да намалиш стреса? - МИНИ КНИЖКА
Тази книжка е посветена на намаляването и преодоляването на стреса, който причиняваме сами и който невидимо ни разрушава отвътре.
Книжката е част от поредицата “Самопомощ с коучинг”.
Съдържа:
- Статията “Феноменът “трябва” или как да намалиш стреса”
- Техника за преодоляване на стреса “Размести ЛИ”
- Коучинг въпроси за стресоустойчивост
Как да повишиш тонуса и енергията си - МИНИ КНИЖКА
Тази книжка дава отговор на въпроса:
"Как да повишиш своята енергия и жизнен тонус?"
Тя спира постоянната ти отпадналост и незабележимото изтичане на енергия.
Дава кратки, ясни и лесни начини за положителна промяна.
Съдържа:
- Статията “Три Ф за жизнен тонус”,
- Коучинг въпроси за спиране на изтичането на енергия
- Бонус-техника “Противоположно мислене”
Отзиви
Все още няма отзиви.