КОМПЛЕКТ 5 КНИГИ

89,00 лв.

 

Комплектът съдържа петте мини-книжки:

  • Колекция статии “Живот без бърнаут”
  • Осъзнатост с коучинг
  • Как да се научиш да казваш “НЕ”?
  • Как да намалиш стреса?
  • Как да повишиш тонуса и енергията си?

 

Колекция Статии "Живот без Бърнаут"

Това е "Живот без бърнаут"- колекция статии с мисия да те подкрепят, информират, предпазят или изведат от бърнаут.

Съдържа ... броя статии за бърнаута.

 

Осъзнатост с Коучинг

Пред теб са няколко кратки списъка с периодични въпроси.

  • Сутрешни и вечерни въпроси за цели
  • Сутрешни и вечерни въпроси за емоционална настройка
  • Изследване на емоциите в течение на деня
  • Анализ на успеха за деня
  • Анализ на седмицата
  • Анализ на изминалата година (последните 12 месеца)

 

 

Как да се научиш да казваш "НЕ"? - МИНИ КНИЖКА

Тази книжка е необходима на хора, за които е трудно или невъзможно да откажете и да поставите граници и така вредят на себе си и вашите интереси.

Тя се свързва с развитие на умението да кажеш "НЕ", когато е необходимо, без да изпитваш вина и неудобство.

Книжката е част от поредицата “Самопомощ с коучинг”.

Съдържа:

  • Статия “Кажи "ДА" на своето "НЕ"
  • Коучинг въпроси в помощ на твоята осъзнатост
  • Техники и практически идеи

 

 

Как да намалиш стреса? - МИНИ КНИЖКА

Тази книжка е посветена на намаляването и преодоляването на стреса, който причиняваме сами и който невидимо ни разрушава отвътре.

Книжката е част от поредицата “Самопомощ с коучинг”.

Съдържа:

  • Статията “Феноменът “трябва” или как да намалиш стреса”
  • Техника за преодоляване на стреса “Размести ЛИ”
  • Коучинг въпроси за стресоустойчивост

 

 

Как да повишиш тонуса и енергията си - МИНИ КНИЖКА

Тази книжка дава отговор на въпроса:

"Как да повишиш своята енергия и жизнен тонус?"

Тя спира постоянната ти отпадналост и незабележимото изтичане на енергия.

Дава кратки, ясни и лесни начини за положителна промяна.

Съдържа:

  • Статията “Три Ф за жизнен тонус”,
  • Коучинг въпроси за спиране на изтичането на енергия
  • Бонус-техника “Противоположно мислене”

Отзиви

Все още няма отзиви.

Бъдете първият написал отзив за “КОМПЛЕКТ 5 КНИГИ”

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *